Viele Menschen spüren irgendwann: So geht es nicht weiter. Sie sind ausgelaugt, haben innerlich längst gekündigt oder sehnen sich nach mehr Sinn und Selbstbestimmung.
Aber wenn sie versuchen, den nächsten Schritt zu gehen, passiert einfach nichts.
Weil sie keine Idee haben, WIE. So ein Neuanfang ohne Idee erscheint komplett unlogisch und unmöglich. Wie soll das gehen?
Wenn du so oder so ähnlich darüber denkst, dann höre unbedingt diese Podcast-Episode, denn es gibt eine Lösung.
„Worin bin ich gut?“ Diese Frage blockiert dich
Die allermeisten starten ihren Denkprozess mit der Frage: „Was kann ich eigentlich gut?“
Was auf den ersten Blick logisch erscheint, blockiert auf den zweiten.
Denn diese Frage richtet den Blick zurück: auf den Lebenslauf, auf frühere Rollen, auf Fähigkeiten, die du hast aber die vielleicht gar nicht (mehr) zu dir passen.
Sie führt dazu, dass du dich auf Jobs oder Ideen beschränkst, die aus deiner Vergangenheit heraus „ableitbar“ sind, statt auf Möglichkeiten, die dich wirklich interessieren oder innerlich bewegen.
Ein Neuanfang ohne Idee wird so zur Gedankenschleife:
Du willst dich verändern, aber erlaubst dir nur, in bekannten Kategorien zu denken.
Das ist wie Autofahren mit Blick in den Rückspiegel. Du siehst ja gar nicht, wo du nach vorne hinfahren könntest!
Und wenn du vielleicht gerade in einer unzufriedenen und demotivierenden Situation steckst, oder gar in einer persönlichen Krise, dann fallen dir möglicherweise auch gar nicht so viele Dinge ein, die du gut kannst. Dann führt diese Frage sogar zu Selbstzweifeln: „Kann ich überhaupt irgendwas richtig gut?“
Hier kannst du die Folge als Video anschauen:
Deine besten Fähigkeiten erkennst du oft selbst nicht
Viele meiner Klient:innen sagen mir:
„Ich weiß zwar, was ich gemacht habe, aber nicht, worin ich wirklich gut bin.“
„Ich hab‘ das halt gelernt und ja, ich kann es irgendwie. Aber ob ich das weiterhin machen will? Keine Ahnung.“
Das Problem ist:
Du hast hier einen blinden Fleck: Was dir leichtfällt, erscheint dir oft nicht als Stärke.
Du hältst es für selbstverständlich. Oder für nicht relevant. Vor allem, wenn es etwas ist, das nicht im Jobkontext steht.
Gleichzeitig hast du dich über Jahre hinweg – bewusst oder unbewusst – angepasst. Du hast ein Skillset aufgebaut, das dir in Organisationen und deiner Karriere genutzt und dich weitergebracht hat. Das ist aber nicht unbedingt das, was dich erfüllt oder was deine natürlichen Stärken widerspiegelt.
Ein Neuanfang ohne Idee ist oft das Ergebnis von genau dieser Anpassungs- und Lernfähigkeit: Du hast dich selbst unterwegs aus dem Blick verloren.
Warum ein Neuanfang ohne Idee oft besser ist, als du denkst
So paradox es klingt:
Wenn du noch keine Idee hast, bist du oft näher an einer echten, passenden Veränderung als jemand, der sofort zu Lösungen springt.
Denn Ideen, die nur auf deinem Lebenslauf basieren, führen oft zurück ins Alte, nur mit einem anderen Anstrich. Ich habe es mehr als einmal erlebt, dass Kunden von mir dann an einen Punkt kamen, an dem sie erkannten, dass sie wieder an der gleichen Stelle wie am Anfang der Reflexion landeten. Und sie spürten, dass sie genau das aber nicht mehr wollten.
Was du wirklich suchst, ist keine neue Funktion oder Position. Sondern ein neuer Kontext, ein neuer Sinn, ein neuer Zugang zu deinen Fähigkeiten und deinem Potenzial.
Deshalb steht am Anfang nicht die Idee, was es denn werden könnte, die du als erstes finden musst. Der Anfang ist vielmehr ein offener und ehrlicher Blick auf deine Energiequellen. Wo schlägt dein Herz höher? Was zieht dich an? Was macht dich neugierig? Was würdest du gern ausprobieren, auch wenn du (noch) nicht gut darin bist?
Drei Tools, die dir bei deinem Neuanfang ohne Idee wirklich helfen
Wenn du keine Idee hast, wo du anfangen sollst, nutze diese drei einfachen, aber wirkungsvollen Werkzeuge. Sie schaffen Klarheit ohne Druck und bringen dich in Bewegung, ohne dass du gleich eine Entscheidung treffen musst.
1. Führe ein Energie-Tagebuch
Zwei Wochen lang. Jeden Abend. Notiere kurz:
- Was hat dich neugierig gemacht?
- Was hat dich geärgert im positiven Sinne, weil du findest, das muss anders gehen?
- Was war leicht und hat Spaß gemacht?
Was dabei herauskommt sind keine Lösungen. Aber Hinweise darauf, wo für dich Energie liegt. Und Energie ist dein bester Kompass.
2. Hol dir ein ehrliches Fremdbild ein
Wir sehen uns selbst selten klar. Andere sehen oft Stärken in uns, die wir selbst übersehen, weil sie uns so selbstverständlich erscheinen.
Frag‘ 3 – 5 Menschen, denen du vertraust:
- Wofür würdest du mich um Hilfe oder um einen Rat bitten?
- Was ist für dich typisch für mich?
- Was kann ich deiner Meinung nach gut, vielleicht besser, als ich selbst wahrnehme?
Diese Rückmeldungen sind Gold wert, besonders am Anfang einer beruflichen Neuorientierung.
3. Starte ein Miniprojekt
Warte nicht auf „die eine richtige Idee“. Fang‘ an, zu experimentieren.
Beispiele:
Du interessierst dich für mentale Gesundheit? Dann hör dir gezielt drei Podcasts dazu an, schreib ein paar Gedanken auf, die dich inspirieren und sprich mit jemandem aus dem Bereich.
Du bist neugierig auf Gestaltung und Design? Nimm an einem Wochenend-Workshop in Design Thinking oder Storytelling teil.
Diese kleinen Experimente helfen dir, deine Interessen zu konkretisieren und sie zeigen dir, wo du wirklich Lust hast, weiterzugehen.
Der wichtigste Perspektivwechsel: Von „Bin ich gut genug?“ zu „Könnte ich darin gut werden?“
Viele Menschen begraben ihre Ideen, bevor sie überhaupt eine Chance hatten, das Licht der Welt zu erblicken, mit Sätzen wie:
- „Ich hab‘ das noch nie gemacht.“
- „Ich kann das wahrscheinlich nicht.“
- „Ich bin zu alt, um nochmal was Neues zu lernen.“
Was wäre, wenn du stattdessen fragst: „Könnte ich darin gut werden, wenn ich es ernsthaft probiere?“
Diese „Könnte“-Haltung ist zentral für alle, die einen Neuanfang wagen wollen. Sie erlaubt dir, etwas auszuprobieren, bevor du dich entscheiden musst. Sie entlastet dich vom Druck, schon alles wissen und können zu müssen. Und sie schafft Raum für Entwicklung statt Angst vor dem Scheitern.
Fazit: Du musst nicht wissen, wohin, du musst nur wissen, DASS du los willst
Ein Neuanfang ohne Idee ist kein Defizit oder gar Unsinn. Im Gegenteil: Das ist ein Zustand, der dir erlaubt, wieder bei dir selbst anzukommen. Im Artikel „Orientierung finden im Karriere-Umbruch“ findest du Werkzeuge, mit denen du deinen Weg trotzdem ein Stück voranbringen kannst.
Du musst keine fertige Antwort haben. Aber du darfst anfangen, gute Fragen zu stellen. Und du darfst dich ernst nehmen, selbst dann, wenn du (noch) keinen Plan hast. Das bedeutet nicht, dass dein Wunsch keine Berechtigung oder Grundlage hat.
In meinem Programm Managers in Transition begleite ich Menschen in genau dieser Situation:
Erfahrene Fach- und Führungskräfte, die sich verändern wollen, aber nicht wissen, wie.
Weil ihnen die Idee fehlt oder weil sie sich nicht trauen, loszugehen.
Wir arbeiten mehrere Wochen zusammen, in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter in einem strukturierten Prozess, immer mit Realitätsbezug und trotzdem auch mit viel Raum für echte, neue Selbsterkenntnis.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, den nächsten Schritt zu gehen, dann findest du hier alle Informationen: sabinevotteler.com/managers-in-transition
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