Diagnose Burnout oder schlimmer

Wow, was war das für ein tiefes Interview mit Nicole Beissler! Die Erste, die sich in meiner Serie mit einem Burnout outet. Chapeau!

Wir haben viele Parallelen entdeckt, die wir beide aus dem Corporate Leben kennen. Und jeder von uns liegt es am Herzen, genau die Menschen zu unterstützen, denen es so geht wie uns damals. OHNE erst ins Burnout geraten zu müssen.

HÖRE HIER DIE PODCAST-EPISODE:

Meist führen alte Konzepte ins Burnout

Wir sprechen über Etiketten, die wir aufgedrückt bekommen und dabei selbst nicht wissen, wer wir eigentlich tatsächlich sind. Alte Konzepte, denen wir folgen, Dinge an die wir glauben, weil wir es so gelernt haben. Und Strategien, die wir häufig schon in der Kindheit entwickelt haben, um unser Leben zu meistern.

Glaubenssätze, die uns viel erreichen lassen, weil wir beweisen wollen, dass wir etwas wert sind. Die uns aber leider auch oft über unsere Grenzen gehen lassen.

Und dann kommt der Moment, wo nichts mehr geht

So wie bei Nicole. Unerwartet. Naja, im Nachhinein betrachtet, eher logisch. Aber zu einer Zeit als sie alles hatte. Einen Job, der ihr Spaß machte, finanzielle Absicherung, 6-stelliges Gehalt, Haus in Spanien, tolle Familie, tolle Beziehung…

Und dann kam Corona. Für sie bedeutete das, dass ihr komplettes Lebensmodell auf den Kopf gestellt wurde. Sie konnte nicht mehr in Spanien und Deutschland leben, weil reisen nicht mehr möglich war. Sie sah ihr Team nur noch über den Bildschirm, dann kam noch die allgemeine Endzeitstimmung hinzu. All das ließ Zukunftsängste aufkommen. Was wird aus meinem Job? Was wird aus mir?

UND: Die Sinnfrage wurde laut. „Ich saß den ganzen Tag in Online-Meetings und dachte mir nur noch: Wir machen hier Beschäftigungstherapie.“

Hier kommst du zum Video-Interview.

Aus heiterem Himmel – der Zusammenbruch

Nicole beschreibt sehr eindrucksvoll, wie sie mit Burnout zusammenbrach und wie ihr Leben danach erst mal aussah. Aus der „Achieverin“ wurde jemand, der bis abends im Bett lag. Und sich dafür schämte. Sich vor der Außenwelt versteckte.

Es war nicht möglich, etwas zu tun. Geschweige denn eine Entscheidung zu treffen, wie es weitergeht. „Ich konnte ja nicht mal entscheiden, ob ich heute Turnschuhe oder Sandalen anziehe.“

Erkenntnisse aus dem Burnout

Den Weg wieder zu finden war ein Prozess. Das ist übrigens nicht nur im Burnout so, sondern auch ohne, wenn du deine Karriere wesentlich verändern willst. Die Entscheidung, nicht in die Anstellung zurück zu gehen, war nicht mit dem Burnout getroffen. Aber er lehrte sie, besser auf sich zu hören.

Ganz interessant ist auch: Ihre ursprüngliche Idee war, sich mit Consulting selbstständig zu machen. Denn das konnte sie auf jeden Fall.

Und dann: „…kam Yoga zu ihr“, wie sie es ausdrückt. Daran hätte sie nie gedacht und es war nur möglich, weil sie sich von alten Vorstellungen löste. Lösen musste.

Wir wünschen dir, dass du dich für das öffnen kannst, was dein Herz sagt, bevor dich ein Ereignis dazu zwingen muss. Weg von dem, was vernünftig ist, was andere sagen, was du vermeintlich tun „musst“ und hin zu dir und deiner wirklichen Identität.

Burnout oder nicht:

Dieses Interview ist es in jedem Fall wert, dass du es dir ansiehst.

Hier geht es zu Nicoles Website: https://www.nicolebeissler.com

Warum „Let’s talk about“?

Ich habe diese Reihe ins Leben gerufen, weil ich weiß, dass es eine ordentliche Portion Mut erfordert, aus der Angestelltenrolle in die Selbstständigkeit zu gehen. Und weil ich außerdem weiß, dass Vorbilder und Gleichgesinnte ein ganz wichtiger Schlüssel zum Erfolg sind.
Sie zeigen eben, dass es funktioniert. Dass nicht immer alles glatt läuft. Dass der Erfolg nicht über Nacht kommt, dass jeder Hürden überwinden muss, dass es nicht nur Mut, sondern auch Durchhaltevermögen braucht.
Und sie erzählen, wie SIE es gemacht haben. Sie berichten über ihre ganz persönliche Geschichte, sprechen offen über ihre Ängste und auch über Misserfolge. Und natürlich über ihre eigenen Erfolgsrezepte.